Инструкции по технике безопасности
Общие требовании техники безопасности на уроках легкой атлетики
К занятиям допускаются учащиеся:
-
отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
-
прошедшие инструктаж по технике безопасности;
-
имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Учащийся должен:
-
бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
-
быть внимательным при перемещениях по залу;
За несоблюдение техники безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе с последующим проведение внепланового инструктажа по технике безопасности.
-
Требования безопасности перед началом занятий и в течение всего урока
Учащийся должен:
-
переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
-
снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т. д.);
-
убрать из карманов спортивной формы, колющиеся и другие посторонние предметы;
-
под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
БЕГ
Учащийся должен:
-
при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
-
во время бега смотреть на свою дорожку;
-
после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
-
возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
ПРЫЖКИ.
Учащийся должен:
-
не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
-
выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и на мате никого нет;
-
выполнять прыжки поочередно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
-
после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернутся на свое место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.
МЕТАНИЯ
Учащийся должен:
-
перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
-
при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
-
находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;
-
после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;
Не передавайте снаряд друг другу броском.
Учащийся:
-
при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
-
при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
-
Требования безопасности по окончании занятий
-
под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
-
организованно покинуть место проведения занятия;
-
переодеться,
-
вымыть с мылом руки.
Общие требования техники безопасности
при занятиях спортивными и подвижными играми
1. Общие требования до начала занятий.
1.1. К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
1.2. При проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие на обучающих опасных факторов: травмы при столкновениях, нарушении правил проведения игры, при падениях на мокром, скользком полу или площадке.
1.4. Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.
1.5. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм должна быть медаптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах.
1.6. Учитель обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.
1.7. О каждом несчастном случае с обучающимися учитель обязан немедленно сообщать администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему.
1.8. В процессе занятий учитель и обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
1.9. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередному инструктажу и проверке знаний норм и правил техники безопасности.
2. Требования охраны труда перед началом занятий.
2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
2.2. Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.
2.3. Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке.
2.4. Провести разминку, тщательно проверить спортивный зал.
3. Требования охраны труда во время занятий.
3.1. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) учителя.
3.2. Строго выполнять правила проведения подвижной игры.
3.3. Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.
3.4. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
3.5. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя.
4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях.
4.1. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря, прекратить занятия и сообщить об этом администрации учреждения. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования и инвентаря.
4.2. При получении травмы немедленно сообщить учителю. При необходимости учитель оказывает первую помощь пострадавшему и сообщает об этом администрации учреждения, при необходимости отправляет пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
4.3. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать обучающихся из зала через все имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть.
5. Требования охраны труда по окончании занятий.
5.1. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и провести влажную уборку спортивного зала.
5.2. Тщательно проветрить спортивный зал.
5.3. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.
Общие требования техники безопасности на уроках гимнастики
1. Общие требования до начала занятий.
1.1. К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся прошедшие инструктаж по технике безопасности и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
- травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;
- травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;
- травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.
1.3. В спортивном зале должна быть аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств, для оказания первой помощи при травмах.
1.4. При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен огнетушителем.
1.5. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
1.6. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правил личной гигиены.
1.7. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по технике безопасности, отстраняются от занятия с последующим проведением внепланового инструктажа по технике безопасности.
2. Требования охраны труда перед началом занятий.
2.1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с не скользкой подошвой.
2.2. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.
2.3. Проверить надежность крепления гимнастических лестниц и перекладин.
2.4. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.
3. Требования охраны труда во время занятий.
3.1. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя, а также без страховки.
3.2. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.
3.3. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся.
3.4. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.
3.5. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
4.Требования охраны труда в аварийных ситуациях.
4.1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
4.2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть.
4.3. При получении травмы немедленно сообщить учителю. При необходимости учитель оказывает первую помощь пострадавшему и сообщает об этом администрации учреждения, при необходимости отправляет пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
5. Требования охраны труда по окончании занятий.
5.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
5.2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.
5.3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
Инструкция по технике безопасности на уроках лыжной подготовки
1. Общие требования безопасности
1. К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
2. Учащиеся, освобождённые от занятий, могут присутствовать на улице во время урока или остаются в здании школы (с последнего урока отпускает домой ставит в известность дежурного администратора, на первый урок освобожденный ученик не приходит).
3. Занятия проводятся при температуре воздуха не ниже 12-14 градусов в безветренную погоду, 8 градусов при ветре 5 м/с.
2. Требования безопасности перед началом занятий
1. Получив инвентарь, проверить его исправность и подогнать крепления лыж к ботинкам в помещении.
2. Учащиеся должны правильно подобрать лыжные ботинки, чтобы избежать потертости ног. Обувь должна быть по размеру, сухая.
3. Надеть лёгкую, тёплую, не стесняющую движений одежду, шерстяную шапочку, шерстяные носки, варежки или перчатки. Для защиты от ветра желательно сверху надеть лёгкую куртку из плащевой ткани. Если такой одежды нет, учащиеся надевают зимние куртки.
4. Передвигаться к месту занятий организованно, под руководством учителя, держа палки и лыжи вертикально (палки остриём вниз).
3. Требования безопасности во время занятий
1. Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции - 3- 4 м, при спуске - не менее 30 м.
2. При спуске с горы не выставлять вперёд лыжные палки.
3. После спуска не останавливаться у подножий во избежание наезда.
4. Не подниматься со снега с помощью палок, во избежание их поломки.
5. Наблюдать друг за другом и немедленно сообщить учителю о первых признаках обморожения.
6. Если во время занятий или соревнований вы по каким-либо причинам сошли с дистанции, обязательно предупредите учителя (лично или через товарища).
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях
1. При поломке или порче лыжного снаряжения, которые невозможно устранить в пути, сообщить об этом учителю и с его разрешения двигаться к лыжной базе.
2. При первых признаках обморожения, а так же при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
5. Требования безопасности по окончании занятий
-
Очистить лыжи, палки, ботинки и одежду от снега.
-
Организованно войти в здание.
-
Убрать спортивный инвентарь в места его хранения.
-
Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
Перед выходом из дома смотрим на градусник.