Для родителей
Уважаемые родители, добро пожаловать на страницу моего сайта!
Надеюсь на Ваше плодотворное сотрудничество и взаимопонимание.
Уважаемые родители! В случаях когда у Вашего ребенка недомогание и он не сможет заниматься физически на уроке (по болезни - 1 день), просьба оповещать об этом учителя физкультуры, используя предложенную ниже форму заявления, для того, чтобы учитель мог контролировать нагрузку и состояние Вашего ребёнка на уроке.
Иногда учитель может освободить ребенка от занятия по записке от родителей. Эта записка носит кратковременный характер и даёт право на освобождение только на 1 урок. Связано это может быть с плохим самочувствием ребенка, когда пропускать уроки не хочется, но физкультура может ухудшить состояние.
«Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми, сильными, только дети не знают, что для этого надо делать.
Объясним им, и они будут беречься.»
Януш Корчак
Стиль жизни ребёнка формируется в его семье. Задача родителей научить своих детей физической культуре собственным примером: утренняя гимнастика, спортивные игры на свежем воздухе, лыжные прогулки зимой, а также соблюдение санитарно-гигиенических норм. Всё это способствует повышению мотивации ребёнка к здоровому образу жизни. Физическая культура в школе призвана повысить культуру здоровья учащегося, повлиять на оздоровление его стиля жизни и создать условия для более эффективного развития юного организма. Урок физической культуры самый травмоопасный урок в школе. Для предупреждения спортивных травм учащихся, родители должны знать состояние здоровья своего ребёнка в день проведения урока, обеспечить его спортивной одеждой и обувью, которые соответствуют данному уроку физической культуры.
Для обеспечения санитарно-гигиенических норм на уроке физкультуры, родителям необходимо напомнить своему ребёнку о его поведении по окончании урока: обязательно снять спортивную форму (во избежании простудных заболеваний), сменить носки и обувь (с целью предупреждения опрелости и потёртости ног).
Ещё одним важным условием снижения травматизма на уроках физической культуры является соблюдение правил техники безопасности.
Родители должны напоминать своему ребёнку, чтобы он был особенно внимателен и дисциплинирован на уроках физической культуры, точно выполнял все команды учителя и правила техники безопасности. Многие практически здоровые учащиеся плохо защищены от социально- психологических стрессов, подвержены аллергореакциям, переутомляются в школе и не восстанавливаются за ночной отдых. Правильная организация режима дня ребенка и контроль родителей за его соблюдением улучшат работоспособность школьника и снизят риск бытового и спортивного травматизма.
Избыток веса у школьника также, как и недостаток массы тела, может привести к нарушению обмена веществ, атрофии мышц, что способствует травматизму на уроках физической культуры.
Правильное питание, удобная спортивная одежда и обувь, регулярные занятия физической культурой, в сочетании с твердым режимом дня служат надёжным профилактическим средством против травм школьников во время занятий физкультурой.
Физическое воспитание учащихся важно не только само по себе: оно является важным средством развития его личности. Родители должны способствовать формированию у детей осознания ценности здорового образа жизни, развивать представление о полезности, целесообразности физической активности и соблюдения личной гигиены. Всё это способствует мобилизации у школьников жизненно важных свойств организма, двигательных способностей (выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации движений и т.п.), таких качеств, как сила воли, энергичность, собранность, уверенность в себе и в своих силах.
Группы здоровья
-
Основная группа здоровья – к этой группе относятся учащиеся без отклонения в здоровье или с незначительными отклонениями, но при наличии хороших показателей физического развития. Уроки физкультуры проводятся в соответствии с учебной программой. Сдача контрольных нормативов. Участие в физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятиях.
-
Подготовительная группа здоровья – относятся учащиеся, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья, недостаточное развитие и физическую подготовленность. Этой категории обучающихся разрешается заниматься физической культурой по программе для основной группы с учётом некоторых ограничений в объёме и интенсивности физических нагрузок и упражнений исключающих статические нагрузки. Сдача некоторых контрольных нормативов с учётом индивидуальных морфофункциональных особенностей. Участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях.
-
Специальная медицинская группа – относятся учащиеся со значительными отклонениями в состоянии здоровья постоянного или временного характера, требующие существенного ограничения физических нагрузок, определённой учебной программой. Обучающиеся специальной группы, которые на основании медицинского заключения о состоянии их здоровья не могут заниматься физической культурой по программе основной группы, уроки физкультуры по специальной программе с учётом характера и тяжести заболевания. Участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях. Сдача контрольных нормативов не проводится.